Reflita sobre como se sentiu na última semana.
90 perguntas, cerca de 15–20 minutos. Indique quanto cada experiência o incomodou na última semana. Não há limite de tempo.
Versão e traduções de referência, sem validação independente.
UM MOMENTO DE AUTODESCOBERTA
Reflexão sobre autoestima
As afirmações a seguir tratam de como você geralmente se sente sobre si. Indique quanto concorda ou discorda de cada uma.
10 perguntas · 2–3 minutos
◎ Sem conta · As respostas ficam no navegador
Cresça no seu ritmo.
Curiosidade, sem julgamento.Um espaço para sua mente.
10 perguntas
Escala de autoestima de Rosenberg · 10 itens
2–3 minutos
Um momento no seu ritmo
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Privacidade por padrão
As respostas não são enviadas ao servidor
ANTES DE COMEÇAR
Escala de autoestima de Rosenberg · 10 itens
Todas as avaliações são gratuitas.
Seus padrões no dia a dia.
Explore cinco dimensões da personalidade, das relações com outras pessoas à maneira de lidar com ideias.
Como você se vê.
Uma breve reflexão sobre seus sentimentos de autoaceitação e valor pessoal.
Explore 30 facetas.
Uma visão mais profunda de cinco dimensões da personalidade e 30 facetas.
Uma exploração completa.
300 afirmações sobre 30 facetas. Reserve um período tranquilo e sem interrupções.
Escala de autoestima de Rosenberg · 10 itens
A pontuação resume sua autoaceitação e seu valor pessoal percebido. Valores maiores refletem autoavaliação mais positiva, sem medir seu valor como pessoa. Não há limites diagnósticos ou classificações populacionais.
Como interpretar as pontuações?
As respostas vão de 0 a 3; os itens 3, 5, 8, 9 e 10, na ordem de Maryland, têm pontuação invertida. Somam-se os 10 itens.
ANTES DE COMEÇAR
Venha como você é.
Não há respostas certas.
Apenas espaço para perceber seus padrões.
01
Escolha um momento tranquilo
Estas avaliações são destinadas a adultos a partir de 18 anos.
02
Responda com sinceridade
As afirmações a seguir tratam de como você geralmente se sente sobre si. Indique quanto concorda ou discorda de cada uma.
03
Leve uma ideia com você
Leia os resultados e as perguntas de reflexão; baixe uma cópia se quiser.
Algumas coisas importantes.
CLAREZA DESDE O INÍCIOEm que se baseiam estas avaliações?
Usamos os 50 marcadores IPIP dos cinco fatores e os 10 itens de Rosenberg, na ordem da Universidade de Maryland, com pontuação de 0 a 30. O original em inglês e as regras publicadas são preservados. As explicações são conteúdo educativo próprio; o site e as traduções de referência não passaram por validação psicométrica independente.
O IPIP-NEO-120 usa a versão de 120 itens de Johnson (2014). O IPIP-NEO-300 usa as 30 escalas completas de facetas. Ambos mostram cinco dimensões e 30 facetas; não são o NEO-PI-R proprietário.
Este uso é autorizado?
A página SCL-90 usa uma versão chinesa de referência com traduções provisórias. A validação independente e a autorização para uso comercial público não foram estabelecidas.
Os itens e as escalas IPIP estão em domínio público e permitem expressamente o uso comercial. A Universidade de Maryland também declara a escala de Rosenberg como domínio público. Isso não significa que essas instituições endossem o Mind Calculator.
Como interpretar as pontuações?
Esta versão de referência usa respostas de 1 a 5. As 90 respostas contribuem para o total. Cada fator é a média dos seus itens; sete itens adicionais contribuem apenas para o total. Esta não é a versão de pontuação de 0 a 4.
O IPIP mostra cinco somas separadas de 10 a 50, sem pontuação geral; mais alto nem sempre é melhor. Rosenberg vai de 0 a 30; valores maiores refletem autoavaliação mais positiva. Não há percentis populacionais, diagnósticos ou previsões de desempenho profissional. Os resultados são um ponto de reflexão.
Para onde vão minhas respostas?
São processadas no navegador, sem envio a um servidor. Por padrão ficam apenas na página aberta. Você pode optar por salvar progresso e relatórios neste dispositivo. Outros usuários do mesmo navegador podem vê-los; exclua-os em Meus relatórios. Não usamos análise de tráfego, rastreadores, fontes externas ou serviços de IA.
Arquivos baixados ficam onde você escolher; excluir dados do navegador não os remove. Se o site for hospedado on-line, o provedor poderá processar informações de conexão, como o IP, mas o aplicativo não envia respostas.
Isto pode diagnosticar um transtorno mental?
Não. São ferramentas de reflexão, não uma avaliação clínica nem substitutas de atendimento profissional. Você pode buscar apoio independentemente da pontuação. Em caso de perigo imediato, procure os serviços de emergência locais.
Uma pontuação é um ponto de partida.
Você decide o próximo passo.
Tempo restante estimado
Tempo decorrido00:00
Tradução de referência, sem validação independente. O original em inglês e as regras de pontuação são preservados.
Ver o original em inglês
Vá no seu ritmo. Sua resposta é mantida ao voltar.
Este relatório de exemplo usa respostas fictícias. Não descreve você.
Seus resultados em resumo
As barras indicam a posição no intervalo possível, não um percentil populacional.
Espaço para refletir
Pequenas perguntas para sua semana.
30 facetas
São pontuações brutas, não percentis populacionais. O neuroticismo tem direção oposta à estabilidade emocional do IPIP-50. Pontuações de versões diferentes não são diretamente comparáveis.
Mais que um número.
Tradução de referência, sem validação independente. O original em inglês e as regras de pontuação são preservados.
Mind Calculator · Autorreflexão · Sem diagnósticos ou classificações populacionais